Antistresiniai žiedai (dar vadinami „anxiety rings“, „fidget rings“ arba sukamaisiais žiedais) yra papuošalai su judančiomis detalėmis – besisukančiu žiedo sluoksniu, karoliukais ar kitais elementais, kuriuos galima liesti ir sukti pirštais. 

Kaip jie veikia?

Antistresiniai žiedai remiasi dėmesio nukreipimo ir „įžeminimo“ (grounding) principu. Kai žmogus jaučia įtampą, nerimą ar nuobodulį, pasikartojantis judesys suteikia rankoms veiklos ir padeda sutelkti dėmesį į dabartinį momentą, o ne į nerimą keliančias mintis.

Galima nauda

• Gali padėti trumpam sumažinti įtampą ir nerimo pojūtį.
• Suteikia alternatyvą nagų kramtymui, odos krapštymui ar kitiems nervingiems įpročiams.
• Kai kuriems žmonėms padeda susikaupti per susitikimus, paskaitas ar darbą.
• Yra diskretiški – atrodo kaip įprastas papuošalas.

Ką sako mokslas?

Mokslinių tyrimų apie antistresinius žiedus kol kas nėra daug. Vienas 2023 m. tyrimas parodė, kad fidget tipo žiedai gali sumažinti dalyvių jaučiamą nerimą, tačiau tyrimų vis dar per mažai, kad būtų galima daryti tvirtas išvadas.

Naudojimas ir priežiūra:

• Nusiimkite žiedus prieš prausiantis, maudantis, plaunant rankas, einant į chloruotą vandenį (baseiną), druskingą vandenį (jūrą).

• Nusiimkite žiedus kontaktuojant su cheminėmis medžiagomis, namų valymo, dezinfekcijos priemonėmis,

• Saugokite nuo kvepalų, plaukų lako, acetono ir pan.

• Sportuojant ar gaminant maistą rekomenduojame nusiimti.

• Jei į sukimo mechanizmą papuolė nešvarumų kruopščiai išplaukite vandeniu. 

Žiedo medžiaga.

• Nerūdijantis plienas dengtas 18K auksu.
• AAA labai aukštos klasės cirkonio akutės.

Kaip pasirinkti dydį? 

Kaip pasirinkti tinkamą dydį:

1. Pamatuokite piršto apimtį siūlu arba popierine juostele ir liniuote.
2. Arba pamatuokite jau turimo, tinkančio žiedo vidinį skersmenį.
3. Palyginkite rezultatą su lentele.

Jei jūsų matmuo yra tarp dviejų dydžių, paprastai verta rinktis didesnį dydį, ypač jei žiedas platesnis arba pirštai linkę patinti.